Direktlänk till inlägg 4 november 2013
Kan inte få nog av crossfit! Jag är fast i träsket!
Synd att det i dagens läge inte finns här på hemmaplan!
men det ska det bli ändring på, men så länge är det factor i Västerås som gäller
Idag blir det en längre promenad och sen jobb. Ikväll får kroppen sig ett effektiv konditions och styrke pass. (100 burpees, 100 kettlebells swings och 50 cins)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|